Nordic Walking che passione! Un modo facile per mantenersi in forma e perdere peso
Il Nordic Walking supera la frontiera finlandese, contagia tutta Europa e poi gli Stati Uniti
Share and Enjoy
Olimpiadi Londra 2012: tutti gli atleti dell’Italia per disciplina, parte 1/2
Viaggio all’interno della spedizione azzurra ai giochi olimpici di Londra. Si parte da atletica, badminton, beach volley, canoa, canottaggio, ciclismo, ginnastica, judo, lotta, nuoto, nuoto sincronizzato e pallanuoto
Share and Enjoy
Tenersi in forma senza andare in palestra? È possibile
Non serve spendere soldi per un abbonamento in palestra, per svolgere attività fisica e perdere peso
Share and Enjoy
Perdere peso? Meglio seguire una dieta classica e fare attività fisica
Uno studio condotto a Boston ha dimostrato come diete last minute e prodotti dimagranti non sono altro che dannosi per la salute e il portafoglio
Share and Enjoy
Come tonificare e modellare i glutei con il fitness in acqua
Ecco i segreti dell’Aquaball Training, una divertente disciplina tutta da scoprire
Share and Enjoy
Il segreto delle scarpe che fanno dimagrire: ecco come funzionano
L’ultimo alleato delle donne, per arrivare preparate alla prova costume
Share and Enjoy
Essere in grado o meno di ballare dipende da una molecola
Si chiama “gaba” ed è presente nel nostro cervello
Share and Enjoy
Gyrotonic: un efficace aiuto per la prova costume e non solo
Questa disciplina aiuta anche a rinforzare muscoli e articolazioni
Share and Enjoy
Ginnastica ritmica, l’Italia è oro
A Mosca le azzurre battono a sorpresa le padrone di casa e confermano l’oro mondiale nel concorso d’insieme. Terza la Bielorussia
Share and Enjoy
Le abitudini sbagliate che ci fanno ingrassare: la bilancia impazzisce senza un perchè
I chili di troppo aumentano senza che ce ne rendiamo conto, ma non è mai troppo tardi per correre ai ripari
