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Tornare in forma dopo il lockdown, consigli utili

Tornare in forma dopo il lockdown, consigli utili

Il momento è quello giusto: tornare in forma dopo il lockdown è un obiettivo che tutti ci siamo posti. I mesi passati tra le mura domestiche e un’alimentazione magari più gustosa, – ma sicuramente più disordinata – hanno lasciato strascichi sul nostro fisico, provato dalla pressoché totale assenza di attività fisica. Ecco perché, dopo un’estate […]

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