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Fame nervosa? Annota cosa provi mentre mangi

Fame nervosa? Annota cosa provi mentre mangi

La fame nervosa non è necessariamente una malattia e può essere gestita. Scopri come con i consigli della dottoressa Stefania Mancini

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Pausa pranzo nel rispetto della dieta e della salute: ecco come

Qualche utile consiglio per non vanificare la dieta e affrontare il pomeriggio in leggerezza e benessere

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Le abitudini sbagliate che ci fanno ingrassare: la bilancia impazzisce senza un perchè

I chili di troppo aumentano senza che ce ne rendiamo conto, ma non è mai troppo tardi per correre ai ripari

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