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Tenersi in forma senza andare in palestra? È possibile

Non serve spendere soldi per un abbonamento in palestra, per svolgere attività fisica e perdere peso

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Il segreto delle scarpe che fanno dimagrire: ecco come funzionano

L’ultimo alleato delle donne, per arrivare preparate alla prova costume

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Gyrotonic: un efficace aiuto per la prova costume e non solo

Questa disciplina aiuta anche a rinforzare muscoli e articolazioni

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Antiginnastica: piccoli movimenti per un grande risultato

Ecco un esercizio per scacciare via i dolori, sollecitando i muscoli del nostro corpo meno usati

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